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一要配关阳气舒发

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  而夏天,是万物生长最旺盛的时候,阳气也是最旺盛的时候。可单用蜜炙研末冲服,或配伍伍乌梅肉,如小百劳散(《宣明论》)。所以,“春夏养阳”,一要配合阳气舒发,二要保护阳气,这样,才是正确的养阳法。

  忌食:虽然营养丰富,但不宜多食,多食则发肠风痔漏,崩中带下,使人干呕,损牙齿,失颜色,皮肉干燥等;李时珍说:“慈姑一根岁产十二子,如慈姑之乳诸手,故以名之。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病;中医认为,慈姑主解百毒,能解毒消肿,利尿,用来治疗各种无名肿毒、毒蛇咬伤。而且,慈姑含维生素B1,维生素B2较多,能维持身体的正常功能,增强肠胃的蠕动,增进食欲,保持良好的消化,对于预防和治疗便秘最佳。

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